発酵食品の驚きの効果＆美肌・ダイエットに効果的な食べ方とは
ヘルスケア
日本のソウルフードとも言える発酵食品ですが、実は健康効果の他に美容効果も絶大。美白・美肌になるために発酵食品を知り、毎日いろんな種類を摂るように心がけることで、…
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美しい肌は体の中から。食事や生活習慣を見直し、ヘルスケアを充実させて美肌を目指しませんか？大人のスキンケア教室では、栄養士が教える食生活の秘訣をお届けしています。
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